Herhangi bir durum ile karşı karşıya kaldığınızda (yapılan çok büyük saygısızlıklar hariç) sakinliğinizi koruyun ve bu durumun üstesinden nasıl gelebileceğinizi düşünün. Karşı taraf ne kadar saldırgan olsa da siz yalnızca savunmacı olun. Düşmanın size yaklaşma ihtimaline karşı keskin dişlerinizi hazır bulundurun elbette.

Kavgalarda veya tartışmalarda sakin kalmayan,oraya buraya saldıran taraf tecrübesiz taraftır. Hemen alt edilebilir. O kişinin gözü artık dönmüştür, duygusal kontrolü yoktur. Size saldırsa bile kör bir şekilde saldıracağı ve ne yapacağını bilmediği için sakin savunmalar ve etkili darbelerle kişiyi hemen orada alt edebilirsiniz. Tabi ki her şeye rağmen bu o kadar kolay değil. 

Sakinlik güçtür. Sakinliğinizi elden bırakırsanız mantıklı düşünmeyi ve mantıklı hareket etmeyi de elden bıraktınız demektir.